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Neulich im Glashaus...

Eine Gabel für die Spagetti:


die Zwiebel im Frühling,
zum Cocktail Tomaten,
roh die grüne Zucchini
ganz erbsenzählend
duftende Röschen vom Brokkoli
aus Kräutertöpfen das Pesto gesammelt
Olivenölgrün

Voilá

Getoppt von Sonnenblumenkernen 
geröstet,
gegessen..

mmmmmh

Über Nacht Zum Guten Morgen!

Die Basis: 5 EL glutenfreie Haferflocken 1 EL Chia Samen 110 ml Mandelmilch 2 EL Sojaghurt Plus etwas Biss: 1 EL gehackte vegane Schokolade, (white &black) fruchtiges Topping: gefrorene Blaubeeren, Himbeeren oder auch frische Pfirsiche und einen Spritzer Agavendicksaft Aufeinanderschichten, Kühlschrank auf, rein & Over Night Für den Over Day 6 Stunden Kühlschrankzeit beachten Guten Morgen Euch!