Neulich im Glashaus...

Eine Gabel für die Spagetti:


die Zwiebel im Frühling,
zum Cocktail Tomaten,
roh die grüne Zucchini
ganz erbsenzählend
duftende Röschen vom Brokkoli
aus Kräutertöpfen das Pesto gesammelt
Olivenölgrün

Voilá

Getoppt von Sonnenblumenkernen 
geröstet,
gegessen..

mmmmmh

Über Nacht Zum Guten Morgen!

Die Basis:
5 EL glutenfreie Haferflocken
1 EL Chia Samen
110 ml Mandelmilch
2 EL Sojaghurt
Plus etwas Biss:
1 EL gehackte vegane Schokolade, (white&black)
fruchtiges Topping:
gefrorene Blaubeeren, Himbeeren oder auch frische Pfirsiche und einen Spritzer Agavendicksaft

Aufeinanderschichten,'
Kühlschrank auf, rein & Over Night
Für den Over Day 6 Stunden Kühlschrankzeit beachten

Guten Morgen Euch!